Autor |
Wiadomo¶æ |
Temat: rozgrzewka |
mrozik
Odpowiedzi: 15
Wy¶wietleñ: 1463
|
Forum: Trening Wys³any: Pi± 17:05, 14 Kwi 2006 Temat: rozgrzewka |
jeden du¿y b³±d- za ma³o æwiczeñ dla stawów jedno æwiczenie na skokowe i ani s³owa o kolanach kolana radzi³bym rozgrzewaæ, bo przy takich obci±¿eniach ³atwo o kontuzjê  |
Temat: Liga lekkoatletyczna |
mrozik
Odpowiedzi: 30
Wy¶wietleñ: 1491
|
Forum: Bia³ystok Wys³any: Pi± 16:51, 14 Kwi 2006 Temat: Liga lekkoatletyczna |
(to to na wy¿ej jest mojego autorstwa)
sry, mój profil ¶wiruje  |
Temat: witam |
mrozik
Odpowiedzi: 11
Wy¶wietleñ: 579
|
Forum: Przedstaw siê Wys³any: Pi± 16:42, 14 Kwi 2006 Temat: witam |
ech wydawa³o mi siê, ¿e przed tym drugim postem siê logowa³em
suchowola, mówi ci to co¶ |
Temat: Liga lekkoatletyczna |
mrozik
Odpowiedzi: 30
Wy¶wietleñ: 1491
|
Forum: Bia³ystok Wys³any: Pi± 14:09, 14 Kwi 2006 Temat: Liga lekkoatletyczna |
jak forma w tym roku ? |
Temat: witam |
mrozik
Odpowiedzi: 11
Wy¶wietleñ: 579
|
Forum: Przedstaw siê Wys³any: Pi± 14:00, 14 Kwi 2006 Temat: witam |
Witam
powiedz z kad jestes, jakies wieksze info o sobie ;]
hm wiêcej info powiadasz wiêc od kilku lat trenuje lekk±. nie mieszkam w bia³ymstoku, ale przynajmniej 2-3 razy w tyg ... |
Temat: witam |
mrozik
Odpowiedzi: 11
Wy¶wietleñ: 579
|
Forum: Przedstaw siê Wys³any: Czw 20:48, 13 Kwi 2006 Temat: witam |
le parkou zainteresowa³ mnie niedawno i narazie ograniczam siê do zg³êbiania teorii , ale powoli zabieram siê za praktykê |
Temat: Wybicie |
mrozik
Odpowiedzi: 15
Wy¶wietleñ: 1496
|
Forum: Trening Wys³any: Czw 20:40, 13 Kwi 2006 Temat: Wybicie |
ja troszkê tego znam i wieloskoki i ze sztang± (je¿eli masz dostêp do si³owni) |
|