Le Parkour & Trickz Białystok

Matej-FN

Nie miałe co robić na kompie to sobie pomyslalem ze cos zrobie dla tego forum i jakiegos tutoriala zrobie... Dobra zaczynam nie będe się rozpisywał...

Monkey to cat leap

1. old schoolowo(pozdr. dla kazora Smile

) wykonany monkey(mi wyszedl king kong ale to zalezy oid przeszkody na jakiej go robicie) Pewnie położone ręce itp... z tym nikt mam andizeje nie ma problemu

2. i teraz niemalże najważniejsze koncentrujecie się bardzo mocno na raz aby płynnie zgrać b.mocne odepchnięcie rękoma wraz z dokuleniem b.dynamicznie nóg dla klatki... To wam doda pędu aby dolecieć do rpzeszkody na której chcecie robić cat'a(ale o tym później).

3. teraz musimy wybalansować ciało aby było prostopadłe do ziemi gdyż do cat leapa to jest neizbędne... zauważcie że robie to z podkulonymi nogami gdyż wtedy zwijam sie w "kulke" i to pomaga mi także dolecieć do siatki

4. w następnej fazie lotu (ostatniej) musimy wysunąć nogi aby czubki i dłonie były mniejw ięcej an tym samym poziomie, musimy równocześnie się złapać i przyczepić nogami, nogi nie mogą bć ustawione za nisko gdyż wtedy nam się ześlizgnął(oczywiscie kazdy z nas by mówil ze murek jest sliski ale to bład tkwi w technice) i będzie jedna wielka czapa bo wyjdzie nam koślawo.

5. Teraz cat leap... wydaje się proste no ale cóż cat leap w tm combo to najgrszy schiz ze sie nie zlapiesz itp i zazwyczaj na początku wysuwa się asekuracyjnie do tyłu jedną nogę i nam nie wyjdzie gdyż za mocna jest siła aby się utrzymać na jedenj nodze. A więc musicie strach przelamac przede wszystkim.

OK to wszystko... moze niedlugo cos jeszcze zrobie... aha komentarze mile widziane jak cos niejasne...[/b]

KazoR

no no to teraz wybijac i sie uczyc Exclamation

młody

dobry tut

trzeba bedzie sprobowac w twoj sposob Very Happy

Blaktexon

ladnie ladnie bede musial sprobowac jak mi zdjema gips... matej a mam jeszcze jedno pytanie czy jak bede robil monkey'a to pochylac sie do przodu czy tylko sie mocno zwinac jak napisales ??

Matej-FN

sluchaj jak będziesz miał za bardzo mocno wychylony przednią część tłowia to niezdąższ nóg dociągnąć na cat'a i albo kolanami pieprzniesz w przeszkode albo bańką(takie rzyko jest jak robisz king konga do cata bo przeszkodajest długa i musisz się wyciągnąć nieźle... najlepiej suzkać miejscówki na monkey'a)

Alien

inna jest psycha podczas robienia tego na siatke a inna z murkiem.

Matej-FN

też prawda... ale siatka to jest pierwszy krok do zrobienia na murku. To jest najłatwiejsze combo w parkour... Po treningu nie powinno nikomu robić problemu monkey to cat